BACAK - GENEL BAKış

bacak - Genel Bakış

Bacak kramplarının bir tedavisi yoktur fakat bacak kramplarını önlemek ve bu krampları yönetmek midein atılabilecek adımlar vardır.Egzersizler yorucu olmamalı yahut kişbol aşırı zorlamamalıdır. Bu tam bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler mahir bir fizyoterapist aracılığıyla da yaptırı

read more